こんにちは！住之江区東加賀屋
 
四つ橋線北加賀屋駅徒歩10分ちょっと。
 
「ネトラバスティ」「吸玉」「推拿」
 
「びわ温灸」「足つぼ」のカワムラ整体院です。
 
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色鮮やかなスイスチャード❤️🌟

 

見てるだけてテンション⤴️⤴️💕

 

赤紫色っていうのかな？

 

すっごい惹かれるーーー！😍

 

見てると女性ホルモンが増えそうだわ💕💕

 

ほんとそろそろコロナ自粛で色に飢えてきた

 

感があるんですよね😅

 

洋服やお化粧品などのお買い物に行けないし、

 

可愛い雑貨を見に行くことも出来ないし、

 

眼にも脳にも刺激がないと言うか、

 

とにかく色鮮やかなものが見たい😳😳

 

今日はこのスイスチャードで目が潤いました❤️

 

結局お料理としては、

 

【スイスチャードin麻婆竹の子ミンチ】

 

という、混ぜまくった料理になって

 

色もクソもわからなくなってしまったけど、笑

 

それなりに美味しかったです❤️

 

👇スイスチャードの栄養素です。
ご参考にどーぞ👇

 

β-タカロテン豊富💟
粘膜、皮膚を強く👌
喉や肺など呼吸器を守る👌←コロナ対策に良いのでは？！

 

ビタミンE豊富💟
強い抗酸化作用👌
動脈硬化や心筋梗塞などに👌

 

ミネラル豊富💟
カルシウム、マグネシウム、
鉄分が一杯👌

 

カリウム豊富💟
高血圧の予防👌

 

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