今回は【養生の原則】

黄帝内経にはたくさんの養生学が

書かれています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①自然に順う

②動と静の結合

③適中と有度

やはり心の安定について論じている、

が多いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も養生に対する大前提は

【何も足さない】【流れに抗わない】　

【自然に沿う】

自分のまま存在すること。

孫思邈先生（そんしばく・写真③枚目）の言う

【養性】にとても共感します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「養性する人は学んで自分を変えようと

するが、「性」（生まれ持った精神）は

本来善良なもので、学ばなくても

何の問題もない。」

#養生原則#孫思邈#中医学

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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