気づけば今年もあっという間に1年が経ちました。

 

 

 

今回の京都での施術でも、皆さんに『共通して気になった症状』がありました。

 

 

 

 

 

それは―———

 

 

 

横隔膜まわりの固さと、首の強張りです。

 

 

 

横隔膜と首はつながっている？その理由は「横隔神経」

横隔膜の動きは、首から横隔膜に向かって伸びる横隔神経によって支配されています。

 

 

 

そのため

 

 

 

・　横隔膜が硬くなる

 

⇩

 

・首まで影響が及ぶ

 

 

 

ということが起こります。

 

 

 

 

 

 

 

実際、今回施術させていただいた多くの方が

 

 

 

 

胃腸の冷え ➡ 横隔膜の固さ ➡ 首の強張り

 

 

 

という流れで症状が出ているように感じました。

 

 

 

秋が短くなった今、身体への負担は想像以上

ここ数年、秋がほとんど無くて、急に冬に入るような気候が続いています。

 

 

 

この急激な気温変化は、身体への負担がかなり大きいです。

 

 

 

 

 

内臓は基本的に『痛みを出して知らせる』ことが少ない臓器。

 

 

 

だからこそ、私たちが少し意識してケアしてあげることが大切です。

 

 

 

内臓をいたわるために今日からできること

・　温かい食事をとる

・　軽い運動をする

・　早めに就寝する

 

 

 

どれもシンプルですが、内臓にすごく優しい選択です。

 

 

 

冬本番を迎えてもしっかり働いてもらえるよう、日々の小さなケアが効いています。

 

 

 

 

 

年末に向けて忙しさが増す時期ですが、どうかお身体を大切にお過ごしくださいね♡

 

 

今年も京都で施術できたことに感謝を込めて

今年も、倉橋睦美さんのサロンをお借りして施術させていただけたこと

 

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

 

 

 

来年1月からも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

そして…夜ご飯は久しぶりの「みとき」さんへ

最後は、久しぶりに「みとき」さんで夜ご飯。

 

 

 

 

 

 

やっぱり…何を食べても間違いなく美味しい！

 

 

 

京都のご飯は心まで満たしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

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