こんにちは！

カワムラ整体院河村ノリ子です。

大阪市住之江区東加賀屋、

四つ橋線北加賀屋駅徒歩10分ちょい。

【ネトラバスティ】【吸玉】【推拿】

【足つぼ】【グアシャ®️】【腸もみ】

【光フェイシャル】などお身体に合わせて

オーダーメイドいたします。

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【ハトのポーズ？！】

 

 

私はヨガをあまりよく知らないのですが、

 

 

この写真のMさんが、

 

 

「朝起きるときにまずこのポーズをして起きるんだけど、

 

 

左側がやりにくい！」と。

 

 

ちなみにこのときの主訴はシンスプリントですw

 

 

途中でこの話になりました。

 

 

ポーズをとってもらいました。

 

 

 

 

お尻が浮いてますよね。

 

 

このポーズで伸ばしたいところは

 

 

梨状筋が代表とする深層外旋六筋

 

 

なんだろうと言うことで、

 

 

グアシャで取りあえず梨状筋の起始部、停止部をゴリゴリ。

 

 

【深層外旋六筋とは】https://1post.jp/5678

 

 

そして再びポーズを取ってもらうと

 

 

「あれれー！全然できるやんw」

 

 

 

 

翌朝から左右ともハトになってることでしょうw

 

 

私の施術時間は90分から100分ほどあるので、

 

 

こんな感じで途中で思い出したことでも

 

 

その場で解消できるように対応しています。

 

 

「このヨガのポーズ出来ないねん、何でやろー？」

 

 

って聞かれること多いですね。

 

 

ヨガあんまり知らんけどw

 

 

でも動きさえ見せてくれたら

 

 

どの筋肉動かしたいのかは

 

 

ほぼわかるので対応しています。

 

 

その場で出来るようになると嬉しいですよね！

 

 

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